Personligt rekord på 800 m!
Satte igår personligt rekord på 800 m. Sprang första varvet på dryga 1.07 och andra varvet på dryga 1.05. Det nya rekordet lyder nu på 2.12,63. Det är 1,36 sekunder bättre än mitt gamla rekord som jag satte i maj 2005.
Trots rekord så känner jag mig inte helt nöjd, vet att jag har mer i kroppen att ge, dessutom vet jag att jag skulle bli så himla mycket bättre om jag tränade mer, så är lite arg på mig själv att jag inte tränat mer det senaste året. Men förhoppningsvis ska det bli bättring med det, för har gjort upp träningsschema och känner nu att jag verkligen vill satsa på att bli bättre på de kortare distanserna. Vill slå mina personliga rekord och försöka nå vissa av IFK Gnestas klubbrekord.
Nästa lopp är Midnattsloppet på lördag, sen är det 800 m på tisdag och 400 m på onsdag.
Intervallpass
Har även börjat på gym, så mitt mål är att träna där 1 gång i veckan, så att jag kan förebygga skador till nästa säsong. Skador har ju förstört de senaste säsongerna, så till nästa säsong gäller uppbyggnad och åter uppbyggnad, hela vintern ska jag träna kontinuerligt så att jag nästa vår kan köra igång på allvar på en gång.
