Träningen går segt
Har återigen börjat komma igång igen med träningen efter en tids sjukdom, dock går det väldigt väldigt segt. Känns inte alls lika roligt att ut och springa nu på hösten som det gör på våren.
Jag tränar just nu styrka 1 gång/vecka på gymet, löpning 1 gång/vecka och cyklar på motionscykel 1 gång/vecka, plus att jag kör lite lätt skadeförebyggande träning, men det handlar då mest om 10 min/gång.
Kommentarer
Trackback
